Duiktraining
De opwarming heeft als hoofdbedoeling om de spieren lost te werken. Dit geeft de duiktrainer tijd om het niveau van de duikers in de groep vast te stellen. De opwarming moet niet enkel nuttig zijn, ze moet ook interessant zijn. Variatie brengen van zwembadtraining op de volgende training is een must. De opwarming kan individueel, per buddy-paar of in ploegen plaatsvinden.
Verdrinking, black-out's, veilig opstijgen, veiligheidcontrole, ...
De duiktraining
Wordt vervolgd...
De samengestelde duiktrainingen
Wordt vervolgd...
Copyright : Eric Duton